Hot yoga / Bikram (sala climatizada) en Nautla |
Clase de yoga en sala con temperatura elevada diseñada para aumentar la flexibilidad y sudoración, con indicaciones de seguridad en Nautla. |
$222.34 / clase |
Evaluación de movilidad y plan de yoga funcional en Nautla |
Análisis funcional del movimiento para detectar limitaciones y elaborar un plan de yoga orientado a mejoras específicas en Nautla. |
$556.60 / consulta |
Ashtanga yoga en Nautla |
Clase estructurada basada en series fijas de posturas que desarrolla disciplina, fuerza y flexibilidad según el método ashtanga en Nautla. |
$171.70 / clase |
Formación avanzada 500 horas en Nautla |
Programa de profundización para profesores con temas avanzados de anatomía, terapia y metodología, impartido en Nautla. |
$42,426.31 / curso |
Evaluación postural y plan de práctica en Nautla |
Valoración inicial del estado postural y elaboración de un plan de práctica de yoga personalizado para realizar en Nautla. |
$505.00 / consulta |
Membresía mensual ilimitada en Nautla |
Acceso mensual a clases regulares de yoga dentro del calendario del estudio en Nautla con reservas según disponibilidad. |
$1,306.56 / mes |
Retiro prolongado (7 días) en Nautla |
Programa intensivo de varios días con prácticas diarias, talleres y terapeutas invitados para profundizar en la disciplina en Nautla. |
$12,643.52 / retiro |
Acroyoga en Nautla |
Práctica colaborativa que combina yoga, acrobacia y masaje para trabajar confianza, fuerza y comunicación en parejas o grupos en Nautla. |
$202.54 / clase |
Hatha yoga en Nautla |
Clase tradicional que equilibra posturas, respiración y relajación, indicada para aprender fundamentos del yoga en Nautla. |
$151.84 / clase |
Clase online en vivo en Nautla |
Sesión de yoga transmitida en vivo por video para seguir desde casa, con instrucciones adaptadas para practicantes en Nautla. |
$121.37 / clase |
Sesión de yoga con sonido (sound healing) en Nautla |
Clase que incorpora cuencos tibetanos, gongs u otros instrumentos para acompañar la relajación y modulaciones del sistema nervioso en Nautla. |
$303.65 / clase |
Entrenamiento para maestros de yoga 200 horas en Nautla |
Curso intensivo de formación para profesores que cubre filosofía, asana, enseñanza y anatomía con prácticas presenciales en Nautla. |
$18,223.07 / curso |
Clase experimental / clase prueba en Nautla |
Clase de introducción para nuevos alumnos que permite conocer el estilo y nivel del centro o instructor en Nautla. |
$80.92 / clase |
Curso de yoga y nutrición consciente en Nautla |
Programa combinado que integra prácticas de yoga con fundamentos de nutrición y hábitos alimentarios para mejorar bienestar en Nautla. |
$3,232.16 / curso |
Aerial yoga (yoga aéreo) en Nautla |
Clase que utiliza hamacas y telas para realizar asanas suspendidas, mejorar fuerza del core y descompresión vertebral en Nautla. |
$263.30 / clase |
Vinyasa flow en Nautla |
Clase dinámica que enlaza posturas coordinadas con la respiración en secuencias fluidas para trabajar fuerza y resistencia en Nautla. |
$161.95 / clase |
Yoga para niños en Nautla |
Clases lúdicas que introducen posturas, juegos y técnicas de respiración para desarrollar coordinación y atención en niños en Nautla. |
$131.35 / clase |
SUP yoga (yoga en paddle board) en Nautla |
Clase de yoga sobre tabla en agua que trabaja equilibrio y estabilidad combinando técnica de yoga e interacción con el entorno en Nautla. |
$455.53 / clase |
Yoga restaurativo en Nautla |
Sesiones de yoga centradas en la relajación profunda y el uso de apoyos para facilitar la recuperación física y mental en Nautla. |
$181.81 / clase |
Talleres temáticos (inversiones, backbends, vinyasa avanzado) en Nautla |
Talleres especializados que abordan habilidades concretas como inversiones o aperturas de espalda con práctica intensiva en Nautla. |
$607.90 / taller |
Clase de yoga postnatal en Nautla |
Sesión dirigida a madres recientes centrada en recuperación abdominal, fortalecimiento del suelo pélvico y recuperación funcional en Nautla. |
$222.45 / clase |
Yoga y mindfulness (meditación guiada) en Nautla |
Sesión que combina prácticas de asana suave con técnicas de atención plena y meditación para reducir estrés en Nautla. |
$151.59 / clase |
Supervisión y exámenes para certificación en Nautla |
Evaluación y supervisión de prácticas para candidatos a certificación de maestros de yoga con criterios profesionales en Nautla. |
$2,227.52 / servicio |
Yoga para adolescentes en Nautla |
Clases dirigidas a adolescentes que trabajan postureo, respiración y manejo del estrés adaptadas a sus necesidades en Nautla. |
$141.40 / clase |
Yin yoga en Nautla |
Práctica de estiramientos profundos sostenidos que trabajan tejido conectivo y la movilidad articular para practicantes en Nautla. |
$151.71 / clase |
Secuenciación y diseño de clases para profesores en Nautla |
Taller o consulta para desarrollar secuencias coherentes, transiciones seguras y temáticas pedagógicas para docentes de yoga en Nautla. |
$910.19 / sesión |
Masaje yóguico / Yoga bodywork en Nautla |
Tratamiento que fusiona técnicas de masaje y estiramientos asistidos propios del yoga para liberar tensiones en Nautla. |
$657.25 / sesión |
Clase privada en pareja en Nautla |
Sesión diseñada para dos personas que buscan practicar juntas con ejercicios de apoyo, sincronía y ajustes mutuos en Nautla. |
$859.95 / sesión |
Clase individual de yoga (privada) en Nautla |
Sesión individualizada de yoga para diseñar prácticas adaptadas a las necesidades físicas y objetivos personales en Nautla, con correcciones y ajustes uno a uno. |
$656.97 - $1,212.86 / sesión |
Taller de pranayama y respiración en Nautla |
Taller práctico que enseña técnicas de respiración y regulación del sistema nervioso para aplicar en prácticas personales en Nautla. |
$454.83 / taller |
Yoga para atletas / rendimiento deportivo en Nautla |
Programa que complementa entrenamientos deportivos con trabajo de movilidad, recuperación y prevención de lesiones en Nautla. |
$303.43 / sesión |
Clase grupal de yoga (drop-in) en Nautla |
Clase de yoga en grupo abierta para todos los niveles que sigue una secuencia fija impartida en estudios o parques de Nautla. |
$151.95 / clase |
Retiro de yoga (fin de semana) en Nautla |
Retiro de fin de semana que combina prácticas de yoga, meditación y alimentación consciente en un lugar determinado cercano a Nautla. |
$3,543.07 / retiro |
Pase de clases (10 sesiones) en Nautla |
Paquete prepagado de 10 clases de yoga para usar en el plazo estipulado en el estudio o espacios del centro en Nautla. |
$1,212.98 / paquete |
Power yoga en Nautla |
Clase vigorosa orientada al acondicionamiento físico que fusiona asanas dinámicas con trabajo de fuerza y cardio en Nautla. |
$166.69 / clase |
Evaluación y plan para embarazos de riesgo en Nautla |
Asesoría especializada que adapta la práctica de yoga a embarazos con condiciones de riesgo, en coordinación con profesionales de la salud en Nautla. |
$860.26 / consulta |
Chair yoga (yoga en silla) en Nautla |
Clase de yoga realizada sentado o usando una silla como soporte para personas con movilidad reducida en Nautla. |
$121.58 / clase |
Sesión de alineación y corrección postural en Nautla |
Evaluación y práctica focalizada en mejorar la alineación corporal y corregir descompensaciones posturales en Nautla. |
$555.80 / sesión |
Clase comunitaria / donación sugerida en Nautla |
Clase abierta basada en contribución voluntaria que busca accesibilidad a la práctica de yoga en barrios y comunidades de Nautla. |
$0.00 / clase |
Clases corporativas y bienestar empresarial en Nautla |
Clases de yoga adaptadas para empresas y oficinas que se imparten en el lugar de trabajo o en línea para empleados en Nautla. |
$1,822.76 - $5,063.22 / sesión |
Suscripción VOD (videos bajo demanda) en Nautla |
Acceso a biblioteca de clases grabadas de distintos estilos y niveles para practicar a cualquier hora desde Nautla. |
$201.50 / mes |
Renta de equipo (mat, bloques, straps) en Nautla |
Alquiler puntual de materiales y apoyos de yoga para clases, sesiones o retiros que se realizan en Nautla o fuera de ella. |
$50.62 / servicio |
Clase de yoga prenatal en Nautla |
Sesión adaptada para embarazadas que enfoca en movilidad segura, respiración y preparación para el parto en espacios de Nautla. |
$202.31 / clase |
Yoga terapéutico (evaluación y tratamiento) en Nautla |
Programa individual que integra principios terapéuticos del yoga para gestionar dolor crónico, lesiones o condiciones médicas en Nautla. |
$707.00 / sesión |
Mentoría para profesores en Nautla |
Acompañamiento individual para docentes que incluye observación de clases, feedback y desarrollo profesional en Nautla. |
$1,516.82 / sesión |
Programa familiar (padres e hijos) en Nautla |
Clases diseñadas para que padres e hijos practiquen juntos mediante actividades adaptadas y juegos en Nautla. |
$262.69 / clase |
Sesiones a domicilio en Nautla |
Clases privadas impartidas en el domicilio del alumno que incluyen transporte del instructor y adaptación del espacio en Nautla. |
$910.76 / sesión |
Thai yoga massage en Nautla |
Masaje inspirado en yoga tailandés que incluye estiramientos asistidos y compresiones para liberar bloqueos en Nautla. |
$759.12 / sesión |
Renta de estudio por hora en Nautla |
Alquiler temporal del espacio de práctica para instructores o grupos que requieren lugar equipado en Nautla. |
$404.39 / hora |
Programa intensivo de flexibilidad en Nautla |
Plan de sesiones focalizado en mejorar la amplitud de movimiento y elasticidad mediante prácticas progresivas en Nautla. |
$2,525.37 / paquete |
Yoga para adultos mayores en Nautla |
Clases con adaptaciones para personas mayores enfocadas en movilidad, equilibrio y prevención de caídas en centros de Nautla. |
$141.54 / clase |
